เปลือกตาอักเสบจากไรขนตา (Demodex Blepharitis) คืออะไร? ประคบอุ่นช่วยได้จริงไหม
ตื่นเช้ามาคันตามีคราบแห้งๆ เกาะโคนขนตา? อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นแค่ "ขี้ตา"
อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับเปลือกตาอักเสบจากไรขนตา (Demodex Blepharitis) ซึ่งเกิดจากไร Demodex สิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วที่อาศัยอยู่บริเวณรูขุมขนและต่อมไขมันของเปลือกตา
สังเกตอาการเหล่านี้ร่วมด้วยหรือไม่?
- มีคราบขี้ตาแห้งเกาะโคนขนตา ลักษณะเป็นขุยขาวๆ คล้ายปลอกคอ (Collarettes)
- คันตา โดยเฉพาะช่วงตื่นนอนตอนเช้า
- ตาแดง แสบตา เคืองตา เหมือนมีเศษทรายหรือฝุ่นอยู่ในตา
- ขนตาร่วงง่ายหรือขึ้นผิดทิศทาง ทิ่มแทงตา
- ตาแห้งเรื้อรัง หรือมีอาการระคายเคืองบริเวณขอบเปลือกตา
แล้ว "ประคบอุ่น" ช่วยอะไร?
สำหรับการประคบอุ่นให้ได้อุณหภูมิสม่ำเสมอและควบคุมง่าย เจลประคบอย่าง KENKOU Cold Hot Pack Eye Mask ก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ใช้ได้สะดวก เพียงอุ่นในไมโครเวฟก่อนใช้ตามคำแนะนำ
การประคบอุ่นเป็นหนึ่งในวิธีดูแลสุขอนามัยของเปลือกตา (Eyelid Hygiene) โดยความอุ่นจะทำให้คราบและไขมันบริเวณขอบเปลือกตานิ่มลง ลดอาการตาแห้ง และสามารถทำความสะอาดบริเวณโคนขนตาได้ง่ายขึ้น
แนะนำใช้อุณหภูมิประมาณ 4045°C ประคบนานประมาณ 1015 นาที ไม่ควรใช้ความร้อนที่สูงเกินไปหรือนานเกินไปเพราะอาจเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อบริเวณรอบดวงตา
นอกจากนี้ ควรหมั่นทำความสะอาดเปลือกตาและขนตาด้วยแชมพูเด็กหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเปลือกตาโดยเฉพาะ รวมถึงทำความสะอาดปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า และของใช้ที่สัมผัสบริเวณใบหน้าเป็นประจำ
อาการคัน ตาแดง หรือตาแห้งไม่ได้เกิดจากไรขนตาเสมอไป หากมีอาการเรื้อรังหรือมีความผิดปกติด้านการมองเห็น ควรพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
