คนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือติดต่อกันวันละ 8-10 ชั่วโมง จนหลายคนเริ่มมีอาการปวดตา ตาล้า ตาแห้งโดยไม่รู้ตัว บทความนี้รวม 7 วิธีที่ช่วยลดอาการตาล้าได้จริง

ตื่นเช้ามาคันตา มีคราบขี้ตาแห้งเกาะโคนขนตา อาจไม่ใช่แค่ขี้ตาธรรมดา แต่เป็นสัญญาณของเปลือกตาอักเสบจากไรขนตา บทความนี้พาไปรู้จักอาการและวิธีดูแลเบื้องต้นด้วยการประคบอุ่น

คันตาจนอยากขยี้ ยิ่งขยี้ยิ่งคัน ยิ่งบวมแดง อาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณของภูมิแพ้ขึ้นตา (Allergic Conjunctivitis) บทความนี้พาไปรู้จักสาเหตุ วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น และทำไม "ประคบเย็น" ถึงช่วยบรรเทาอาการได้ดี

โควิด-19 กำลังระบาดเพิ่มขึ้นอีกครั้ง อาการล่าสุดที่ควรสังเกต กลุ่มเสี่ยง วิธีป้องกันตัวเอง พร้อมวิธีเลือกหน้ากากอนามัยให้เหมาะกับสถานการณ์ตอนนี้

ตื่นมาแล้วรู้สึกเจ็บที่เปลือกตา มีตุ่มบวมแดงขึ้นมา หลายคนสงสัยว่านี่คือ "ตากุ้งยิง" หรือเปล่า และควรดูแลตัวเองยังไง บทความนี้รวบรวมข้อมูลจากแหล่งการแพทย์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้เข้าใจสาเหตุ อาการ และวิธีดูแลเบื้องต้นอย่างถูกต้อง

หลายคนสงสัยว่าเวลามีอาการปวดเมื่อยหรือตาล้า ควรประคบร้อนหรือประคบเย็นดี เพราะทั้งสองแบบให้ผลลัพธ์ที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง บทความนี้สรุปให้ชัดว่าแต่ละแบบเหมาะกับอาการแบบไหน และควรใช้ยังไงให้ปลอดภัย

การเลือกหน้ากากเด็กควรให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและความพอดีมากกว่าความสวยงาม เพราะหน้ากากที่ใหญ่หรือเล็กเกินไปอาจทำให้เกิดช่องว่างรอบใบหน้า และลดประสิทธิภาพในการป้องกัน

ตากระตุก หรือ Eye Twitching ในทางการแพทย์ เรียกว่า Myokymia เป็นภาวะการหดตัวของกล้ามเนื้อเปลือกตาที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ปกติแล้วมักเกิดขึ้นชั่วคราว แต่บางครั้งอาจกวนใจเรานานหลายวันจนรบกวนการใช้ชีวิตกันเลยทีเดียว

หลังศัลยกรรม อาการบวมและรอยช้ำเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงวันแรก ๆ หลังผ่าตัด และมักค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อร่างกายฟื้นตัว การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมสามารถช่วยลดอาการบวมและสนับสนุนการฟื้นตัวได้

เป็นหนึ่งในไวรัสที่พบบ่อยและเป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อทางเดินหายใจ สามารถพบได้ในคนทุกวัย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก โดยมักพบการระบาดมากขึ้นในช่วงฤดูฝนและช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล

คำถามที่พ่อแม่หลายคนสงสัยคือ "เด็กอายุเท่าไหร่ใส่หน้ากากอนามัยได้?" แบ่งคำแนะนำตามช่วงอายุได้ดังนี้

กรมควบคุมโรคออกเตือนให้เฝ้าระวัง "โรคมือ เท้า ปาก" ในกลุ่มเด็กเล็ก หลังพบแนวโน้มผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูฝนและช่วงเปิดภาคเรียน โดยมักระบาดเป็นกลุ่มก้อนในโรงเรียนและศูนย์พัฒนาเด็กเล็กในหลายพื้นที่ เนื่องจากเด็กมีโอกาสทำกิจกรรมร่วมกันอย่างใกล้ชิด และมีการใช้สิ่งของสัมผัสร่วมกัน จึงเพิ่มโอกาสการแพร่กระจายของเชื้อโรค